31 dni do lata!

Za oknem mamy piękną pogodę, dlatego nie ma już szans na zakrywanie niedoskonałości ciała pod grubymi ubraniami! Nawet jeśli jeszcze nie zaczęłaś żadnych zmian w swoim życiu, to nie poddawaj się, myśląc że jest już za późno. Może nie osiągniesz spektakularnych efektów w lecie, ale już jesienią ubierzesz obcisłe jeansy i powiesz sobie, że było watro! Tak naprawdę każda pora roku jest dobra na rewolucję!

Do lata pozostało:

31 dni

744 godziny

44640 minut

Tylko od Ciebie zależy jak je wykorzystasz :)

Ponieważ wraz z letnią pogodą rozpoczyna się sezon na lody, może warto przyrządzić je samemu? Liczne sklepy oferują ciekawe pojemniki na domowe lody na patyku, dzięki czemu możemy skontrolować co tak naprawdę jemy i przygotować sobie smaczne i przede wszystkim FIT lodziki :) Ja swoje pojemniki zakupiłam w Empiku za 10,99 zł, ale wiem, że są takie również na przykład w Ikei za 9,90 zł. 

Do przygotowania takich lodów potrzebny Wam będzie jogurt naturalny oraz ulubione owoce. Zamiast jogurtu możecie dodać serek homogenizowany o smaku waniliowym. Ja zrobiłam wersję prostą i zmieszałam truskawki z jogurtem, na koniec dorzucając trochę banana, aby lody nie były zbyt kwaśne.

Wszystko ze sobą miksujemy, wlewamy do pojemniczków i zostawiamy na noc w zamrażalce. Zanim będziecie chcieli zjeść takiego loda, nie zapomnijcie o wyciągnięciu go wcześniej na kilka minut w celu delikatnego rozmrożenia. Smacznego!

Na koniec letnie paznokcie i można zbierać się na trening :)